7道润肺止咳汤 很适合在夏天食用

  夏季天气干燥,容易伤肺,这样会导致许多肺部疾病的发生,所以在冬季我们要对肺部进行保养。如果夏季出现咳嗽,那么清热润肺止咳汤的做法有哪些?

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  夏季润肺止咳汤

  1、霸王花猪骨汤

  推荐理由:霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用,用霸王花与猪肉一同煲汤能止气痛,理痰火咳嗽,因此肺热咳嗽的人不妨用霸王花炖汤服用,能有良好的辅助治疗效果。

  做法:猪排骨300克(斩件)。霸王花50克,猪里脊200克<切小块>,杏仁25克,蜜枣六只。霸王花用清水浸软,洗净。排骨、肉入开水锅中,滴料酒,入姜末,焯1—-2分钟。取出洗净,移入瓦锅。加清水一杯半。杏仁、蜜枣洗净。炖排骨,水开改文火。40分钟后,放霸王花,杏仁、蜜枣。10分钟后,入盐,味精,拌匀。片刻即成。

  2、白菜干罗汉果猪骨汤

  推荐理由:罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥皮肤,美容养颜有清肺,双重功效。

  做法:这款汤材料并不复杂,有银耳、冰糖、枸杞、雪梨和百合。首先把银耳洗净泡发后撕成小块。接着把百合掰成小片洗净,雪梨要削皮切成小块。最后在砂锅放适量水,加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂,加适量枸杞即可。

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六月 15

本站的今时往日

    吼吼~~~,往年的今天站长不知道跑哪里偷懒去了~~~
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