中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。临床观察发现，填脐疗法对女子痛经有明显治疗作用，以下介绍几则供选用。
中成药脐疗方
云南白药：云南白药粉剂适量，用白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可时用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可活血化瘀，通经止痛。
中华跌打丸：每于经前3～5天，取本品1～2粒，研为细末，加白酒适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可活血化瘀，通络止痛。
清凉油：取本品（云南白药酊、风油精、正红花油、麝香风湿油、复方丹参液等也可）适量，外搽肚脐处，或取棉球1个，用本品浸透，外敷肚脐孔处，伤湿止痛固定，每日2次，并时时用热水袋热熨。连续3～5天。可活血通经，化瘀止痛。
中草药脐疗方
肉姜茴香糊：肉桂、干姜、茴香各15克。将上药择净，共研细末，用米醋或黄酒调成糊状。取适量敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，每日换药1次，连用3～5天，痛经可愈。可温经散寒止痛。
萸桂枝糊：细辛1份，吴萸5份，桂枝2份。将上药择净，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，加食盐少许，外敷脐孔，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可温肾散寒止痛。
盐姜熨脐方：青盐、生姜、葱白、桂皮、陈醋各适量。将上药择净，炒热布包敷脐，胶布固定，可用热水袋助温，每日1～2次，每次10～30分钟，连续3～5天。可活血散寒，温经止痛。
