补肾吃木耳 木耳补肾3食疗方

黑木耳 补肾 补肾食疗方 女性补肾食疗方

  黑色食物是补肾佳品,其中木耳是常见的黑色食物,下面为大家介绍三款木耳补肾食疗方。

  1、红枣木耳

  材料:黑木耳15克、红枣30只

  做法:以温水泡发,洗净后煮烂,加冰糖常服。

  功能:补肾益血。适用于健康,日常生活中不妨多吃一吃。

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