大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。 甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄...

本报记者 马定科 南亚：传承凝重传统 弘扬国际主义 传统凝重是南亚7国中医药的主要特点。南亚各国传统医学不但受中医影响并崇尚中医，而且由于历史和地理的原因也受印医影响并崇尚印医。 尼泊尔...

□ 梁飞 北京中医药大学 张瑞贤 中国中医科学院 王屋山，坐落于豫西北济源市，为愚公故里、济水之源。传说，黄帝曾于王屋山主峰天坛山祭天，后世帝王遵黄帝之制而多有登山祭拜之举。昔日禹封九...

芦头豹子独称雄，须记柴胡忌火烘。 和解少阳表里半，热寒疟疾往来中。 胁疼堪止睛无赤，口苦能除耳不聋。 种别鄞州宜怯症，参芪偕力奏肤功。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：柴胡味苦...

□ 伏新顺 青海省中医院 百合配淮小麦 百合宁心安神。淮小麦养心脾，止虚汗。二药为伍，可治脏躁心烦，悲伤欲哭，胆怯失眠等病症。常用量百合、淮小麦各15～30克。 龟板配龙骨 龟板益肾阴，通任...

传说朱元璋幼时家贫，常以乞讨为生。一年秋天，几天没讨到东西吃的朱元璋饿得头昏眼花，四肢无力。突然眼前一亮，发现废墟上的一株柿树上结满了金灿灿的柿子。朱元璋爬到树上摘柿子吃，总算得以...

□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 ●古代消渴只是现代糖尿病在疾病发展中的一个偏后的阶段，现代临床所见初发的糖尿病实际上是消渴病的前一阶段，二者并不等同，这也是照搬古代消渴理论治疗...

本报记者 陈斐然 糖尿病和高血压、肥胖，都是伴随生活水平改善而出现的“富贵病”。我国最早的医书《黄帝内经》就记载了“消渴症”这一病名，中医治疗糖尿病，对糖尿病及其并发症改善有独特的疗...

□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 1．黄连、干姜 [来源]《伤寒论》干姜黄芩黄连人参汤。 [应用]黄连苦寒，清热燥湿、泻火解毒；干姜大辛大热，辛温散寒、温中回阳。干姜可制黄连苦寒伤胃，二...

合理选择注射部位 常用注射部位有腹部（离脐5厘米以外的区域）、双上臂外侧、臀部及大腿外侧。不同部位胰岛素吸收由快至慢，依次为腹部、上臂、大腿、臀部。如果偶尔吃饭时间提前，则选腹部注射...