北我的老伴几年前得了中风，虽经医院抢救脱离危险，但却落下后遗症，整天坐在轮椅上。看到院里的老人们每天到附近公园里去晨练，她羡慕不已。了解了老伴的心思，我把轮椅推到公园，搀扶她练习走...

父亲今年88岁，精神矍铄，步履轻盈，退休至今28年了，始终参加生产劳动。从农村老家到北京，40多里地，他骑三轮车两个多小时就到了，家人和邻居没有不佩服的。他的身体为什么这么好呢？ 父亲爱...

一、要多饮水。随着气温的升高，人体出汗明显增多，导致血液浓缩，血液黏稠度增大，机体血液流速减慢，使机体组织获得的氧气和营养物质相对减少。部分病人表现为头昏脑涨、四肢麻木、胸闷气短，...

水，是人体血液、淋巴液、消化液等体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输送营养的重要物质。水，也是夏日最佳的解暑饮料。烈日炎炎，老年人该怎样饮水呢？ ■主动饮水习惯好 盛夏天...

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增...

1.发宜多梳用木梳每日梳头3～5遍，每遍60次左右，可以疏通头部经络，防止脱发。 2.面宜多擦用双手轻擦或拍打面部，每次1～2分钟，每日2～3次。因经络系统中足三阳经起于头面部，擦面可疏通经络...

在时而闷热难忍，时而阴雨连绵的闷热天气里，冠心病人要多加小心，以防心绞痛发生。 闷湿天气是冠心病人最难受最危险也是最应警惕的天气。这种天气下，气压往往较低，就好像人爬到高山顶上，氧...

我是一名退休教师，52岁那年曾昏倒在浴室里，经医生检测患了高血压病。经中西医多次治疗，病情有所好转，但每逢情绪不稳定时，我的血压就会上升，如此反反复复，令人担心和苦恼。 一次偶然的机...

房颤最严重的并发症是脑卒中，也就是俗称的“脑中风”或“偏瘫”，房颤患者脑卒中发生率是正常人5倍以上。房颤的患病率随年龄的增长而增长，60岁以下的成年人患病率为1％，75岁以上的老年人患病...

许多老年人对起初的夜间尿频现象不以为然，逐渐发展到白天也发生尿频，排尿起始缓慢，时间延长，甚至排尿困难，尿线变细、分叉，随着增生组织的不断增大，最终发展至完全梗阻，导致急性尿潴留而...