排序
冠心病元凶是高胆固醇
对心脑血管疾病发生来说,胆固醇所起的作用更重要。胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是冠心病最重要的危险因素,冠心病防治要以降低LDL-C为首要目标。 一提血脂人们认为就只是指甘...
慢性缺水害处多
生理学研究表明,中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降、心钠素分泌增加,从而导致体内的钠离子不断丢失,使人体对失水的口渴反应减弱,平时...
如何预防老花眼?
人到中年以后,随着年龄的增长,睫状肌的收缩力逐渐减弱,其调节作用也相对减退,同时晶状体因增龄,逐渐发生硬化,其弹性也减低,使眼睛的调节能力衰退。所以人到40岁以后,逐渐会感到眼睛不敏...
秋来护好脑血管
秋天,老年人脑血管意外的发生率较高,尤以清晨如厕时发病者为最多。其主要原因有三:一是秋季气候干燥,睡眠时体内水分消耗多;二是老年人血液粘度高,血管壁较硬较脆、弹性差;三是部分老年人...
11类健脑学说预防老年性痴呆
随着世界人口平均寿命的增高,老年性痴呆的发病率呈上升趋势。在我国,老年性痴呆症已占死亡原因的第四位,仅次于癌症、心脏病与中风。 对于老年痴呆症,目前尚无特效的治疗方法,而采用食物方...
服降压药的老习惯该改改了
众所周知,降压和保护靶器官(如心、脑、肾等)免受损害是控制血压的两大主要目的,而前提是进行有效的降压。近些年来,通过动态血压监测,发现正常情况下,人的血压曲线在24小时中呈“M”型,...
中风家族6成员
急性发生的脑血管病被称为脑卒中,俗称中风。在我国,脑卒中的发病率是心肌梗死的8~10倍,死亡率是心肌梗死的3~5倍,是我国心脑血管疾病中的第一杀手。临床表现为病人突然昏倒、不省人事,伴...
留心心源性猝死的先兆
60岁左右的男性心源性猝死发病率最高,很多人在夜间12点至凌晨间突发,令人猝不及防。而猝死前的发病先兆往往被人们忽视,因此,若出现下列情况,应及时就医。 不明原因的昏厥老年人出现不明原...
气虚体质的养生之道
气虚者常见面色白而无光泽,说话声小、气短、倦怠,动则尤甚。这是气不够用所致。一些气虚者的身体较胖,这是由气虚不能运化体内的津液,水湿潴留所致。另一些气虚者身体消瘦,是因为气虚不能把...
晚秋当防肺炎偷袭
晚秋时节,由于天气逐渐转冷,雨水少,空气干燥,老年人如疏忽自我保健,极易诱发感冒从而引起肺炎。老年性肺炎表现五花八门,不容易被发现确诊。 一是呼吸道症状不典型。病人无咳嗽、咳痰、胸...







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