虽然只是6月，但北京的气温上升很快，气温较高，患有高血压、高血脂症或心脑血管疾病的老年人此时要当心“热中风”偷袭。 “热中风”是夏季的一种常见病，由于高温导致人体出汗多，血液变粘稠，...

科学家确认，老年性痴呆如在轻度时被发现，并在生活上采取相应举措，是完全可以控制其发展的。这些举措并不繁难，长期坚持可产生意想不到的效果。 1.写日记。这是大脑功能复活的重要锻炼方法，...

6月5日，美国历史上最长寿的总统里根在家中去世，享年93岁，他给自己漫长而又精彩的人生画上了一个句号。负责处理里根家庭事务的德雷克说，与老年痴呆症苦苦抗争了10的里根，终因肺部感染导致病...

民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们更多的快乐外，或浓或淡的花香还...

老年人每天睡眠所需的时间因人而异。如拿破仑和爱迪生，每天习惯于睡很短的时间，而爱因斯坦则习惯于较长时间的睡眠。有人只午睡片刻，晚上就可少睡1~2小时。就是同一个人在不同的情况下所需的...

长期服降压药会不会带来副作用？总是服用同一种药会不会产生耐药性？是不是应该隔一段时间换换品种？血压控制稳定了，能否考虑减药？很多患有高血压的读者来信询问这些问题。让我们听听专家的解...

在今年6月的眼科学档案上，发表了一项新的大型研究证明，多吃水果能帮助对抗老年性黄斑病（ARM）。 老年性黄斑是一种能引起老年人失明的退化性眼病。美国波士顿妇科医院的研究人员用长达10多年...

百步走是中老年人养生的传统妙方，而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显着的疗效。 抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏之术。其动作要领是：挺胸...

我老伴今年74岁了，3年前他的双眼花了，视物不清，看电视即使戴上老花镜还是看不清，他很痛苦，为了治好眼睛，他看过几家大医院眼科，但效果都不太明显。 后来，他自己摸索出一套按摩治疗法，坚...

人们若想延年益寿，身体健康，必须注重经常补充人体精髓的不足。 众所周知，骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》所说...