时下，踏石健身术正在日美等30多个国家广泛流行。在日本许多学校和幼儿园，专门开设“赤足教育”课程，让孩子们赤着脚在走廊及操场上跑步。不少工厂、公司的入口处，铺一段鹅卵石路，让职工上下...

1．花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 花生性味甘平，入肺脾经...

□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 槐树的花、叶、实都可食用，也都能药用。 古代民间，常采摘槐树的嫩芽嫩叶，炒熟后用冷水浸泡，除去涩味，再拌以姜、葱、醋等调料，作为佐餐的凉菜。所以杜...

□ 洪文旭 陕西省中医药研究院 在西安世界园艺博览会铜川展园里，有一只高5米，直径3米，重达2吨多的“提梁青釉倒注壶”，系根据北宋出土珍品精仿而制，从壶底注入的清水从壶嘴不断流淌出来，充...

□ 张亮 北京市怀柔区中医医院 小时候，听单田芳老先生的评书，总是会提到“上天有好生之德”，当时并不明白，后来当了医生，才逐渐体会到，“大德曰生”、“好生”的深刻含义。 首先，医生是职...

旧苗发出更新鲜，黄疸茵陈主用专。 散配五苓功不小，叶寻八角力方全。 伤寒可令阴黄退，犯火难教湿热损。 曾见淮扬二月二，采将作饼俗相传。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：茵陈味苦...

□ 王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院 《辞源》云：“中医开完处方，末尾加一两味药作为药引，又叫引子。”可见中医临证处方后每多涉及药引一事，药引者必与主方疗效一致，同气相求，可增加临床...

复方甘草片是居家常备的镇咳祛痰药，其成分包括甘草浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠。适用于无合并症的干咳，效果好。专家提醒，在服用以下药物时要慎用甘草片： 强心甙类：复方甘...

石膏为含水硫酸钙的矿石。其味辛、甘，性大寒，具有清热泻火、除烦止渴、生肌敛疮之功效。临床用以治疗接触性皮炎，疗效颇佳。 取石膏100克，水煎取液1000毫升，待温浸泡患处。每日两次，每次15...

□ 缪茂军 李永胜 江西省全南县中医院 厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见病证。中医采用分型论治，效果良好。 脾运失健 症见面色少华，不思纳食，时而乏味，或伴胸脘...