益气养心粥 原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。 功效：健脾益气，养阴清心。 鸭...

夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养 宜...

□ 吴桂芳 青天赐 四川省旺苍县中医院 5月6日是农历的立夏节。大凡节日，必与饮食有关。翻阅中国古代医学典籍，发现这些食俗里飘着浓郁的中药香味。 “立夏饭”是传统食俗之一，用赤豆、黄豆、...

多吃水果补充水分 立夏过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上...

□ 孙学刚 南方医科大学中医药学院 生存还是毁灭，曾经是中医界面临的尴尬。几千年来，中医一直是中国的主流医学，所以这原本不是一个问题。为什么会出现这种情况呢？这就得看看山东中医药大学...

前几天我带孩子逛公园，当时风很大，回来后孩子感冒了，打喷嚏流鼻涕，第二天孩子身上起了一身的皮疹。医生说孩子得了风疹，请问风疹是不是因为风引起的？ 广东读者：张明 本期答疑专家：北京市...

花容婥约产维阳，相谑尤堪赠女娘。 肺部气虚还自敛，肝经血热悉皆凉。 除蒸堪使经无阻，止痛须知痢不伤。 赤泻更能行恶血，通将小便利膀胱。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：芍药味苦...

老年性便秘，大便干结，排便困难，排便间隔达3~10天，伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿软、头昏乏力、纳少腹胀等表现。用百合蜂蜜治疗，往往可获满意效果。 取百合50~60克（鲜者80~100克），蜂蜜...

本报记者 周颖 王行宽，1939年出生，湖南中医药大学附属第一医院教授、主任医师、博士生导师、全国名老中医药专家学术经验传承工作指导老师，湖南省名中医，享受政府特殊津贴，擅长治疗心脏疾病...

□ 白雪琴 北京市小汤山医院 众所周知，糖尿病主要是吃出来的病，只有从“吃”入手才是从根本上解决问题的思路，食疗是糖尿病治疗的简便易行而有效方法。那么,糖尿病患者究竟如何合理膳食呢？ ...