中医养生学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。 牛奶的10种健康养生食疗方法 1、牛奶粥 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤...

有效延缓衰老的食疗妙方： 一、抗老粥品 山药黑芝麻粥 山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。 粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香;三料同置盘中，加清水，牛奶...

【出处】《福建民间草药》 【拼音名】Tǔ Dīnɡ Guì 【别名】毛辣花、银丝草（《广州植物志》），过饥草、小鹿衔、鹿含草、小本白花草、石南花、泻痢草（《福建民间草药》），银花草（《南宁...

夏日天气炎热，人们较易心浮所燥;加上工作学习紧张，生活节奏加快等原因，人们大多感到生存压力大，情绪容易波动。 对抗压力的食疗 一、 吃富含钙、镁和钾离子的食物 钙离子除强壮骨骼外，还可...

南有许多水果，木瓜应该是其中最美食的一种了！ 下面来介绍木瓜吃法多。 鸡酱木瓜焗银雪鱼用料：木瓜4两（有香味，够熟）切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两，鸡粉、味精、盐各1钱。 制作...

夏季多吃苦瓜防中暑 不知不觉夏天来到我们的身边，炎热的夏季最怕的就是中暑问题，怎么预防中暑，中医专家推荐---夏季多吃苦瓜防中暑。 苦瓜有丰富的营养价值，含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物...

【出处】出自《本草纲目拾遗》》：穴居者名土蜂，赤黑色，最大，螫人至死，其子亦大白，功同蜜蜂子。 【拼音名】Tǔ Fēnɡ 【英文名】Wasp 【别名】蜚零、马蜂、譠 【来源】 药材基源：为土蜂...

豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。 豆浆粥 既然能够煮饭，豆浆更能...

原料 猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制法 1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块排骨洗净，用刀顺...

【拼音名】Tǔ Jīnɡ Jiè 【别名】臭草[福建、江西、贵州]、臭藜藿、杀虫芥、钩虫草、鹅脚草、狗咬癀 【来源】为藜科藜属植物土荆芥Chenopodium ambrosioides L.，以全草入药。播种当年8～9月...