在临床上，中医通常将睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、...

【出处】《岭南采药录》 【拼音名】Sān Yā Kǔ Yè 【来源】为芸香科植物三丫苦的叶。随时可采。 【原形态】 三丫苦（《岭南采药录》），又名：三叉虎、斑鸠花、三枝枪、三叉苦、三丫虎、三拜...

  明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首。”黄精做为上好食材，有很好的食疗作用。 黄精粳米粥： 取黄精30克、粳米100克。先...

【出处】《别录》 【拼音名】Suō Cǎo 【别名】莎随（《大戴礼记》），侯莎（《尔雅》），地毛（《广雅》），山莎（《纂文》），回头青（《清异录》），香头草（《广州植物志》），野韭菜，猪...

  鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津…&hel...

【出处】《食疗本草》 【拼音名】Shān Dān 【别名】红百合、连珠（《日华子本草》），川强瞿（《通志》），红花菜（《纲目》），红花百合（《随息居饮食谱》），山百合（《山东中草药手册》）...

腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。 营养学资料表明，每1...

【出处】《纲目拾遗》 【拼音名】Shān Hǎi Luó 【别名】地黄（《别录》，白河车（王安卿《采药志》），牛奶子（《植物名实图考》），四叶参（《苏南种子植物》），白蟒肉、山胡萝卜（《东北...

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。 花生枣米粥 花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于...

无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经下乳的良药...