三款中医药膳缓解鼻塞 猪肾粥 材料做法：猪肾2枚（去膜切细），粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之，晨起作早餐食。 功效：此粥有健...

五红补血养颜汤的做法 材料：红芸豆、红豆、红枣、红皮花生米、红糖 做法：首先需要将所有的材料都清洗干净，而红豆以及红芸豆这两种材料则要提前一个晚上准备。需要将红豆以及红芸豆用温水浸泡...

秋季没有夏季的炎热，但却比夏季干燥不少，对此，老年人。患有便秘的人知道，便秘的症状实在令人苦不堪言，如何治疗便秘有效果呢?这时候可以采用药补的方法来配合治疗便秘。 如果是体质比较差的...

冬季养生喝什么汤好 鸡汤 鸡汤是补虚特别好的药膳，特别是对于体虚的女性、老人、小孩来讲，经常喝鸡汤可以提高身体的抵抗力跟免疫力。冬季人们还需要有御寒能力，此时通过喝鸡汤也可以起到一定...

在补肾壮阳食物中，如：狗肉对阳虚型的早泄、性冷淡等患者有治疗作用;羊肉对阳虚型腰痛、小便频数，用雀脑、雀卵治阳痿、腰痛、遗精亦有效;鹌鹑食之可增气力、壮筋骨，治肾虚腰痛、阳痿;海参味...

第一零食：栗子 推荐理由：糖炒栗子非常好吃，而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”。 栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋，泵老少咸...

双鱼汤： 原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。 功效：清胃生肌止...

红豆陈皮汤是一种绝对安全无副作用的减肥方法，食用红豆陈皮减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。赶快试一下吧。 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法： 1、先把红豆浸泡...

当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。 当宝宝由于天太热而突然咳...

北沙参玉竹炖猪肺 材料：猪肺600克，玉竹20克，北沙参20克，陈皮5克。 做法：1.把洗好切好的猪瘦肉在开水里滚约5分钟。 2.焯好的猪肺及洗好的玉竹、沙参、陈皮放入炖盅内，加水中火炖3小时左右...