一、肝火大多吃酸，吃掉你的“火气” 1、肝火大的人 肝火大的时候，比如嘴上起泡了，脸上起痘了，等等。肝火就是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭下去，你就会加水，而酸...

九款药膳偏方能止咳 银耳炖冰糖 取银耳5克，漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。 贝母冰糖汁 川贝母15克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟...

想要养胃就喝百合粥 百合小米粥 材料：干百合50克，干银耳1朵（20克），红枣6颗，花生30粒，小米1纸杯，清水15碗，冰糖适量即可。 做法：干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米...

夏季祛湿吃这些排湿粥 西瓜皮粥 在夏季的时候，西瓜可谓说是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜瓤是宝之外，西瓜皮也是很好的东西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥，营养价值更是高。夏季的时候，适当...

六款食疗方对抗更年期综合症 1、玉竹猪心煲 材料：玉竹参100克，猪心500克，绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克，上汤2500毫升。 做法：玉竹拣去杂质。切成节，用水闷泡锅内；猪心洗净，故人沸...

  四款药膳养肺抗霾 清肺热安心神：百合金菊茶 材料做法：取干百合花2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花3克，薄荷1克，混合后用沸水冲泡5分钟，放至适温饮用。 百合味甘微苦，性平，有清肺热、...

夏天4款开胃粥值得拥有 荷叶粥 做法：粳米250克，鲜荷叶半张、盐3克煮成粥。 功效：荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食等病症。 丝瓜粥 做...

经常熬夜推荐5款补身药膳 粉皮生鱼汤 做法：粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。 功效：有舒筋活络、益气和血、解...

曲曲菜汤怎么做 材料：黄豆，曲曲菜，面糊。 做法：1、黄豆洗干净，提前用水浸泡； 2、曲曲菜去杂质，洗净备用； 3、把泡发的黄豆切碎，但是也不要切得太碎了； 4、调一点面糊备用； 5、热锅，...

刺儿菜的吃法 刺儿菜菜团子 材料：刺儿菜、玉米面皮。 做法：1、把刺儿菜洗净，用开水焯一下，攥干； 2、用菜刀剁烂，然后团成菜团； 3、包上玉米面皮，在蒸锅里蒸熟就可以吃了。 刺儿菜炒鸡蛋 ...