番木瓜的食疗方

番木瓜粥：番木瓜50克，大米100克，白糖适量。将木瓜洗净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入木瓜、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可健脾消食。适用于脾胃亏虚，食欲不振等。

宣木瓜粥：宣木瓜30克，大米100克，白糖适量。将宣木瓜择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可利湿消肿，适用于风湿痹痛，筋脉拘挛等。