失眠外治法-医路上

1、制半夏15克，朱茯苓、陈皮、胆南星、石菖蒲、远志、淡竹叶各10克，柏子仁6克，炙甘草5克。水煎取汁，以纱布浸取药液，略拧干后热熨双目。每晚一次，每次15～30分钟。

2、磁石30克，茯神20克，五味子l0克，刺五加20克。先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁。将一干净纱布浸泡于药汁中，趁热熨（敷）于患者前额及太阳穴。每晚一次，每次20分钟。。

3、朱砂5克，磁石15克，冰片3克。将上药研细末混匀，用75%酒精调成糊状，外敷涌泉穴，纱布覆盖，胶布固定。每两天一次，连用14天。

4、黄连15克，肉桂10克，龙胆草5克，栀子6克。研磨混匀，蜜调为丸，每丸6克，每次取一丸，填脐中，纱布覆盖，胶布固定。每天一次。

5、首乌藤30克，威灵仙20克，鸡血藤30克，柏子仁10克，合欢皮15克。水煎煮，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面，每晚睡前浸泡约15～30分钟，而后行足底按摩，每次按摩的时间约30分钟，每天一次，10次为一疗程。

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