善养气者最忌是怒-医路上

“所忌最是怒。怒心一发，则气逆而不顺，窒而不舒。伤我气，即足以伤我身。”

——语出清代隐士曹慈山(庭栋）辑著的《老老恒言》，又名《养生随笔》。

释文：气在人的机体中无处不在，有气则生命存在，无气则生命死亡，所以养生在于平日善养一身之气。尤其是老年人，最忌讳的就是生气，心中一生气，气就不会顺道而行，而是逆乱不顺，憋闷而不舒畅。伤了气，就足可以伤身了。有时虽然会遇到一些确实令人生气的事情，但是应当想一想，这件事情和我的生命哪个更重要，转念一想，就可以豁然开朗，就把这件事放下了。另外老年人肝血日渐衰少，未免性子急躁，身边的人来不及回应，或考虑不周的时候就更加急躁了，但是再急、再怒究竟还是无济于事的。这时就应当以一个“忍”字来处置，忍耐一下，所有的事物就会自然而然地趋向调和了。身中血气没有妄加扰动，脸上的神色也就觉得和平自然，不仅可以养生，还可以颐养性情

------本页内容已结束，喜欢请分享------

感谢您的来访，获取更多精彩文章请收藏本站。

免责声明：

1、本网站名称：医路上
2、本站永久网址：https://www.yilus.top
3、内容仅供参考，不针对任何个人体质与病情，严禁依据本文自行诊断、用药、调整治疗或替代医嘱。
4、如有不适或健康疑问，请务必前往正规医疗机构就诊，在专业医师指导下规范诊疗。
5、因个人自行使用、误解或误用本文内容所产生的一切风险与后果，由使用者自行承担，本平台及作者不承担相关法律责任。
6、我们力求信息准确严谨，但不保证内容绝对完整、即时更新，部分观点仅代表行业共识与学术参考。
7、阅读即视为已阅读、理解并同意本声明全部条款。
8、本站所发布的一切资源仅限用于学习和研究目的；
9、不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。
10、本站信息来自网络，版权争议与本站无关。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
注：本站所有资源均来自网络转载，版权归原作者和公司所有，如果有侵犯到您的权益，请第一时间联系邮箱：419733598@qq.com 我们将配合处理！联系QQ：419733598

THE END