女人面色暗黄 多吃4款补血食谱

女人面色暗黄 多吃4款补血食谱-医路上

  女人面色暗黄多吃4款补血食谱

  生姜红糖水

  生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒女性补血

  水果类

  龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子,樱桃等等。

  蔬菜类

  菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。

  五谷类

  黑米、黑豆、紫米、糯米等等。

  坚果类

  红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。

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六月 15

本站的今时往日

    吼吼~~~,往年的今天站长不知道跑哪里偷懒去了~~~
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