最近访客
头像
游客guest_
刚刚

怎么吃苦瓜牛蹄筋抗衰老

  食材:苦瓜100克,水发牛蹄筋100克。

  调料:盐2克,葱片4克,姜片3克,蒜片3克,料酒8克,水淀粉5克,色拉油30克。

  原料采买:牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质,便于被身体吸收利用。原料易得,任何菜市场、超市均有。

  做法:

  1.苦瓜切条飞水,蹄筋入沸水中飞水待用。

  2.锅上火入油爆香葱、姜、蒜投入1,烹料酒,调料等调味,勾芡即可。

  烹饪心得:干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复清洗几遍。牛蹄筋较粗壮也应切条,便于烹制入味。苦瓜飞水后易变色,应入水冲凉。

医路上 www.yilus.top,转载请注明原文地址:https://www.yilus.top/2690.html

------本页内容已结束,喜欢请分享------

感谢您的来访,获取更多精彩文章请收藏本站。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0 分享
六月 18

本站的今时往日

    吼吼~~~,往年的今天站长不知道跑哪里偷懒去了~~~
评论 抢沙发

请登录后发表评论

    暂无评论内容