本报记者　衣晓峰　通讯员　李华虹　刘乙辉

“呀，忘了”这样的感叹，现在时常出自年轻人口中，记性不好似乎成了一种“流行病”，而且许多人并不拿它当病。而在医院的神经内科，医生对此却忧心忡忡：记忆力减退其实是神经症的症状之一，在求医的患者中，有80%的人出现过这种症状，应及时注意调整。

哈尔滨市民宋女士今年33岁，在一家大型私企担任企划主管，工作节奏很快。近一年来，她总是感觉自己的记忆力严重下降，最初，将手机、钥匙落在家里是常事，之后甚至发展到见过的客户转身就忘了叫什么名字，开会时竟然能将重要的会议材料忘记带，平日里丢三落四更是常事。再加上她在晚上要经常起夜照顾一岁多的孩子，就算熟睡时也多梦，时间一长，她感觉现状已影响到自己的工作和生活。于是，在家人的建议下，宋女士来到医院神经内科求助，经过详细了解她近期的工作生活情况，医生判断，她的记忆力减退是典型的神经症症状。医生建议她平日应有意调整自己的工作压力，保证充足睡眠，加强户外运动，如过一段时间症状仍不缓解，就要服用药物进行治疗。

现在像宋女士这样因记忆力减退到医院就医的患者为数不少，仅以哈医大二院为例，因记忆力下降、失眠、焦虑等症状就医的患者已占到神经内科门诊就诊量的80%，其中很大一部分患者是因为出现记忆力严重减退而来就医的。据该院神经内科三病房主任付锦教授介绍，在这类患者中，以25岁至40岁的女性居多，她们大多是工作或学习压力大、平日里生活节奏紧张，很少有时间或心情做些运动或是放松自己。说到底，就是一种由不良生活方式引起的生活方式病。

付锦教授分析说，引起记忆力下降的原因很多，其中长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑忧郁、心理压力过大也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。但这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

此外，患有神经衰弱的患者常表现有记忆力减退，睡眠不好也会影响记忆功能，另有研究表明，吸烟、嗜酒都能导致记忆力衰退。所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼，8并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

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