如何制作老少皆宜减肥靓汤？-医路上

　　红豆陈皮汤是一种绝对安全无副作用的减肥方法，食用红豆陈皮减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。赶快试一下吧。

　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许

　　具体做法：

　　1、先把红豆浸泡半个小时，陈皮用热水浸软;

　　2、加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火;

　　3、把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟;

　　4、加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

　　小贴士：

　　煮红豆最好用沙锅，沙锅是2个半小时;如果没有沙锅可以高压锅代替，煮10分钟，然后就可以吃了。

　　功效：

　　1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

　　2、陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

　　适用于：红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥。

------本页内容已结束，喜欢请分享------

感谢您的来访，获取更多精彩文章请收藏本站。

免责声明

1、本网站名称：医路上
2、本站永久网址：https://www.yilus.top
3、内容仅供参考，不针对任何个人体质与病情，严禁依据本文自行诊断、用药、调整治疗或替代医嘱。
4、如有不适或健康疑问，请务必前往正规医疗机构就诊，在专业医师指导下规范诊疗。
5、因个人自行使用、误解或误用本文内容所产生的一切风险与后果，由使用者自行承担，本平台及作者不承担相关法律责任。
6、我们力求信息准确严谨，但不保证内容绝对完整、即时更新，部分观点仅代表行业共识与学术参考。
7、阅读即视为已阅读、理解并同意本声明全部条款。
8、本站所发布的一切资源仅限用于学习和研究目的；
9、不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。
10、本站信息来自网络，版权争议与本站无关。
----------------------------------------
注：本站所有资源均来自网络转载，版权归原作者和公司所有，如果有侵犯到您的权益，请第一时间联系邮箱：419733598@qq.com 我们将配合处理！联系QQ：419733598

THE END