最适合冬季煲汤的六种蔬菜

  不少人喜欢用蔬菜煲汤,新鲜又有营养。营养专家认为,各种新鲜蔬菜是碱性食物,通过消化道进入人体内,可使体液环境呈正常的弱碱性状态,有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解,随尿排出体外,尤其以下几种蔬菜。

冬季煲汤 蔬菜煲汤 冬季蔬菜汤

  海带。性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的

  功效:适宜高血压、老年人体内血酸和脂肪酸的含量,具有降血压的作用。此外,竹荪还可以降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积等。

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