找止痛药，是不少人被头痛突袭时的习惯性行为。然而，止痛药只能解燃眉之急，不能治本。头痛应慎用止痛药。 其理由主要有三点：一是止痛药虽有一定效果，但只能解一时之痛，不能持久发挥作用，...

桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的种子，具有活血祛瘀、润肠通便之功效。桃仁含苦杏仁甙、挥发油、脂肪油。现代药理研究表明，桃仁有消炎、抑菌、镇痛、镇静、保肝、利胆、抗过敏、抗肿瘤等作用。临床...

□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 俗话说：夏天过后无病三分虚。经过了苦夏的折腾，即使身体再好的人，可能多少也会有些不太适应的症状。一到秋季，很多人身体变得疲乏，精神不济。因为，从气候...

在我国历史上，许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。历代养生学家都十分注重道德的养生价值。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行，做一...

秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 喝浓茶 茶叶中含有丰富的微量元素...

□ 易善永 河南省郑州市中心医院 近来，强降雨持续肆虐我国南方省份，重庆、四川、湖北等省份遭受多年不遇的洪涝灾害。在积极抗击洪涝灾害的同时应加强卫生防疫的力度，应力争做到大灾过后无大...

□ 李灿东 福建中医药大学 现在，我们应该怎样认识中医的地位呢？我们知道，医学是人类社会发展的必然产物，是人类与大自然做斗争所必须具备的手段。有人类就会有疾病，有疾病就需要医学。一种...

在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。 艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研...

中医常说“百病生于气”，气为什么如此重要呢？中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。 人的情绪变...

淮山药、陈皮等“平民”药材若用得恰到好处，亦是养生“良方”。 田 七 医理：田七是参类的一种，有滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药性。 养生秘籍：现在社会正步...