天气渐冷，又到了秋冬滋补的时节。近日，江苏省中医院的膏方门诊已经开始接待患者，其中亚健康的年轻人也是吃膏方主力军。对此，专家指出，年轻人吃膏方还是应该以纠偏为主，补过了头反而适得其...

要想膏方疗效好，除了应当辨证处方、合理加工、正确服用外，还与服用膏方前选择正确的“开路方”有一定关系。所谓开路方，就是在进补前半月先调理好脾胃，以便“开路”进补，使脾胃消化吸收功能...

健康专家警告说，活鱼足疗可能会传播艾滋病病毒（HIV）和丙肝等疾病。英国卫生防护局表示，糖尿病患者、牛皮癣患者或免疫力低下人群尤其容易受到病毒感染，应绝对禁止参与活鱼足疗。 活鱼足疗在...

本报记者 谭欣 近日，中国中医科学院西苑医院第二届膏方文化节正式启动，活动当天吸引了众多市民驻足了解膏方知识。膏方有哪些适宜人群？服用有哪些误区呢？针对此，记者采访了中国中医科学院西...

□ 王国玮 北京中医医院 银杏全鸭 材料：银杏200克，白条鸭1只（约1000克），猪油500克，胡椒粉、料酒、鸡油、姜、葱、食盐、味精、花椒、清汤、淀粉各适量。 做法：将银杏去壳放入锅内，用沸水...

□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心 原料 主料：兔1只(约1000克)。 配料：泰山赤灵芝30克。 调料：姜、葱、花椒、芝麻油、盐、卤汁。 制作 将灵芝除去杂质切碎，将兔宰杀后，剥去皮毛，除去爪和...

饿对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。这里所说的饿指轻微饥饿。 对于微饿养生法，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体...

□ 本期博主： 张雪亮 中国中医科学院 吃药一般要忌口，以促使药效更好地发挥。常规禁忌辛辣、油腻、生冷、黏滑、腥膻等，不同体质、不同的疾病、不同时期又有不同的忌口。 吃药一般要忌口，不...

□ 马有度 重庆中医药大学附属第一医院 “三个误区”：一是自恃年轻，二是追求过度，三是减压不当。“三个误区”是原因，结果就是两个透支：透支健康，透支生命。 有的人自认为年纪轻，身体好，...

□ 张远翠 陕西岚皋县中医医院 天麻 有真品被取汁或内打铁块以增重量；亦有用植物粉末铸制；还有的用大理菊根、紫茉莉根、天花粉、巴蕉芋根、马铃薯、番薯等加工仿冒。 山药 伪品有用植物淀粉铸...