□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 入冬后，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满，隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，不妨喝点陈皮姜枣汤。 方法：陈皮...

□ 邱厚道 武汉市中医医院 中医认为中风病的病因不外风、火、痰、虚、瘀、郁诸端。任何一个中风病患者都不是单一因素致病。 随着人们生活水平的提高，饮食结构的不合理日益突出。过多的油脂和肉...

每次在外就餐，石女士都要点一盘菜——西芹百合，她知道芹菜富含膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C和钾，加上百合，能够排毒养颜、补充维生素C，还能润肺降燥，简直是完美的食物。为此，她就认准这...

人参与莲子是补养药膳的绝佳组合。莲子加人参，补气益脾，适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。 补虚用人参、莲子搭配，对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百...

□ 杨璞 朱群 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃...

□ 赵民生 山东省滨州市中心医院 如今，中成药在人们防病治病中的应用越来越广泛，怎样安全、有效地使用中成药成为人们关心的话题，为此笔者就中成药的合理使用提几点建议，供大家参考： 对症使...

上网、交友、写作、游戏……随着电脑的逐渐普及，迷恋电脑，尽情享受电脑给人们带来的便捷和快乐时，一些与电脑有关的时尚病正搭车而至—— 都是电脑惹的祸 ——漫谈电脑综合征的防治 □ 欧阳军...

□ 洪文旭 陕西省中医药研究院 马鞭草又名凤颈草、苦练草、铁马莲、紫顶龙芽，因其节生紫花，穗如马鞭而得名。其性味苦，微寒，有小毒。功能活血祛瘀，清热解毒，利水消肿。主治月经不调，经闭...

“由于人口基数大和人口快速老龄化，我国老年痴呆症的发病形势十分严峻。目前老年痴呆在我国已经发展为严重的公共卫生问题，迅猛增加的疾病负担必将对我国的社会经济发展和家庭生活产生重要影响...

鲍鱼竹笋汤 原料：罐头鲍鱼50克；干竹笋15克；豌豆苗50克；料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。 做法：将干竹笋用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞入凉水...