在运动训练学中有这样一句名言：“疲劳不能消除的训练是危险的”。这句话无论是在竞技体育还是全民健身中都具有指导作用。它说明，体质的增强是在体能恢复中实现的，而体能恢复在很大程度上要靠...

秋高气爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到...

气候宜人的秋季是锻炼身体的黄金季节。但老年人在进行健身时切忌陷入误区。 误区一：“闻鸡起舞”精神爽 早晨空气中氧含量相对较少，空气不佳；早晨天气较凉，寒冷刺激可诱发血管痉挛，在原有病...

登山可谓是最大众化的运动，但关于登山运动你到底了解多少呢？登山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强。秋日登高，温度变化最为频繁，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体...

古代，广大民众患病救治主要依赖于民间医师——走方郎中。郎中们不避寒暑，终年奔波行走于山野村庄之间。每到一处，就摇晃手中的铜环铃铛，表示郎中到了召唤应诊之意。郎中手中的铜环铃铛名叫“...

□ 冯模健 陈辉 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”是北宋文豪苏轼对庐山奇特瑰丽风光的绝妙写照。数千年来，庐山不仅以其独特的自然景观吸引着人们的目光，而且以其厚重的人文历史底蕴和众多...

临床主要表现 1．急性起病，病程较短，病情轻重不一。可有急性链球菌或其他细菌感染等病史。 2．水肿先从眼睑或下肢开始，继及全身。轻者仅眼睑或足胫水肿，重者全身皆肿，甚则腹大胀满，气喘不...

□ 张洪军 济南市第五人民医院 夏秋之交天气迅速由湿热转向干燥，人体在短时间内很难适应这种转变，尤其是各类脓肿、结疥、皮肤溃烂等会多发，而其中以疖肿患者居多。 李老汉因臀部疼痛不能坐，...

爱尔兰一项最新医学研究显示，尽管补充叶酸对一部分人来说非常重要，但大多数爱尔兰人已经通过日常饮食摄入足够叶酸，而叶酸摄入过多会增加患癌风险，因此研究人员建议政府应停止在食物中普遍强...

德国健康质量和效率协会（ＩＱＷｉＧ）日前表示，婴幼儿发烧通常无大碍，只有约百分之一的发烧病例是重病的征兆。 据德新社１７日报道，ＩＱＷｉＧ针对如何判断孩子发烧是否严重发布了父母指导...