排序
不要敌视胆固醇
田女士退休之后,也学起了年轻人,进行节食减肥。几个月后,她的体重是减轻了不少,可是整天没精神,脸色也不好,还经常胸闷气喘。到医院一查,医生告诉她患有贫血,而且还有轻微的冠心病。最让...
防耳聋给耳朵做做操
经常按摩耳朵,对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助,河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹推荐了一套“耳保健操”: 捏耳廓 双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20...
老人更易受结核病侵害
结核病随年龄的增长,患病率呈上升趋势,55岁以后明显上升,至75岁达到高峰。该病多在老年病的基础上发病,由于病情隐匿,所以临床症状不明显,并发症较多,且病情复杂。 解放军302医院杂病科副...
运动助你战胜癌魔
不少人一被检查出患了癌症,刹那间便像霜打一样,蔫了!认为自己没活头了,整天唉声叹气,大门不出,坐以待毙。殊不知,这种心态反而会加速病情恶化,不利于治疗和康复。如能以平常心来看待癌症...
“情爱不老”五十年
张良,1933年7月出生,著名电影演员、导演,因1955年主演影片《董存瑞》被广大观众认识并喜爱,代表作有《林海雪原》、《三八线上》、《碧空雄师》、《哥俩好》等影片,获第二届电影百花奖最佳...
我的“返祖锻炼”
自从老伴患上老年痴呆症后,我成了老伴的专职“护士”,以往天天出门锻炼的我,必须大部分时间圈在家里,慢慢地,我摸索出了一套家中的“返祖锻炼法”。 平时,我最喜欢爬山,现在怎么办呢?我...
“沙漠人参”治老年便秘
肉苁蓉生长在沙漠里,有“沙漠人参”之称,因为它含有丰富的营养元素。中国中医科学院西苑医院张国玺教授指出,可以用肉苁蓉熬粥也可炖肉,对防治老年便秘非常有效。 肉苁蓉味甘性温,有补肾阳...
退休后乐当“摄影家”
林励吾,1929年生,我国著名物理化学家,中国科学院院士,在催化剂制备科学、烃类转化、C1化学及甲烷转化方面颇有建树。60年代研制出加氢异构裂化催化剂及工艺,缓解了当时国内航空煤油短缺的问...
我用唱歌来健身
有人说,歌唱家的平均寿命比普通人长10年,对此我深信不疑。王昆、郭兰歌唱家年届八旬还能登台高歌,就是最好的明证。 我得感谢父母给了我一副好嗓子,凭着浑厚的男中音,我既参加过不少正式的...
治疗老年痴呆症的廉价老药
老年痴呆症是一种进行性认知和记忆功能丧失的疾病,其发病率随年龄增长而增加。研究显示,我国65岁以上的老年人中,老年痴呆症患病率北方地区为6.9%,南方地区为3.9%。随着人口的老龄化,我国老...







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