□ 王兴国 大连中心医院营养科主任医师 1.最好办公室有冰箱（冷藏储存）和微波炉（加热）。如果两样都没有，就得用那种保温性能非常好的饭盒，早晨装好热的饭菜，到中午还有余温。因为密封很好...

□ 芮莉莉 军事医学科学院食品与营养系博士 目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。 黑芝麻糊和豆...

□ 吴桂芳 四川省旺苍中医院 青天赐 四川省旺苍中学 今年7月23日到8月7日为大暑时节，这是一年中最热的时期，人的脾胃活动相对较差，常觉疲惫和食欲不振。然“天生万物以养民”，西瓜、南瓜等因...

前胡北地胜苕中，七月花开白似葱。 化热安胎能降气，消痰定喘为驱风。 同行宜与柴胡伴，作使须凭半夏通。 夜夜小儿啼不歇，蜜丸热水下多功。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按：前胡味苦...

□ 洪文旭 陕西省中医药研究院 最近在绍兴旅游期间，曾参观鲁迅纪念馆，发现馆里有为鲁迅父亲治病的名医何廉臣的照片，使我回忆起鲁迅在有关文章中提到的中医药问题。他在《父亲的病》文中提到...

□ 盛会 河南省内乡县财政局 炎炎夏日，古人如何纳凉避暑呢？笔者归纳出古人夏日消暑有三种境界。 第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”...

公元1896年，也就是清光绪22年，在英国发生了一件小事，却被当时的人们看作是近代外交史上扬眉吐气，准确地说是“扬眉吐痰”的大胜利。 吐痰的人叫做李鸿章，近代史上声名显赫，所谓二十入翰林...

紫苏入药，可分为苏叶、苏梗、苏子等部位。处方中的紫苏一般指苏叶，三者分别具有不同的功效。 苏叶：每年７～9月采收，阴干备用，性温，味辛，具有发表散寒的功效，常用于感冒风寒、恶寒发热、...

全蝎为钳蝎科动物东亚钳蝎的干燥体，具有息风镇痉、攻毒散结、通络止痛的功效。用于治疗惊风、抽搐痉挛、中风口眼歪斜、半身不遂、破伤风、淋巴结结核、疮疡肿毒等症，是一味常用的名贵中药。其...

□ 戴文娟 浙江省东阳市中医院 一旦不小心发生划伤或擦伤，很多人立马想到的就是赶紧使用创可贴。创可贴，一般只能用于较为浅表、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，起到暂时止血...