气血不足试试这4款药膳 一、补血四物汤 材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮。 做法：将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出；桂枝用无纺布袋包好；锅中重新加入冷水，放入鸡，当归...

有人说，银耳红枣汤适合在上午食用，也有人认为银耳红枣汤在睡前吃最好，那么哪个时候才是银耳红枣汤的最佳食用时间呢？ 中医认为，银耳红枣汤是四季皆宜之物，无论什么时候喝都对人体有很大的...

  炎热的夏季，如果回家就能喝一碗冰镇的银耳红枣汤，那么就最舒适不过的事情了，不过下班回家肚子里空空的，空腹吃银耳红枣汤是否会对身体有影响呢？ 中医认为，空腹时是可以吃银耳红枣汤...

银耳跟红枣都是生活里常见的滋补食材，人们也经常将银耳跟红枣一起炖汤喝，那么人们喝银耳红枣有哪些好处呢？ 银耳又名白木耳，是一种极其名贵的菌类植物，可做食物也可作药用，有很高的经济价...

肝脏是我们体内唯一的解毒器官，稍不注意就会被损伤，尤其是喜欢熬夜的人，比常人更易患肝病。 睡眠不足最伤肝 睡眠不足已经是现在年轻人的通病，尤其是很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，或者...

为何会产后浮肿 中医认为，产生产后浮肿的原因多为脾胃虚弱造成的浮肿，常伴有食欲不振，头晕心悸，神疲肢倦，汗多等状况，肾气虚弱造成的浮肿，常伴有腰酸腿软，头晕耳鸣，心悸气短等状况。怀...

什么是口疮?很多人并不清楚，实际上口疮就是我们常说的鸡蛋茶：治疗心脾热盛的口疮 具体做法：准备30克绿豆，1个鸡蛋，适量的冰糖。先把绿豆洗干净后，用清水浸泡差不多30分钟，然后用大火烧开...

夏季养生汤有哪些 1、薏米猪脚汤 食材：薏米50克，猪脚300克，生姜20克，适量调味料 做法：薏米洗干净后，放入冷水中浸泡3小时，这样做能更容易煮熟，猪脚洗干净后切成块，生姜洗净后切成片，准...

在夏季的时候，很多朋友都出现过上火的情况，比如喝水少、吃油炸食物等，都可能导致上火。而上火的具体表现是比较多的，常见的有长痘痘、口舌生疮、小便黄、牙龈出血、小孩。 材料：鸭肉250g，...

身体的疾病在不经意之间就会出现，湿气重就是其中的一种类型，那么我们知道在日常的生活中哪些原因是会导致我们体内有湿气的，同时在发生这种情况的时候我们应该如何调理呢?我们都知道饮食在我...