玫瑰情人粥： 准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就...

电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起...

慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。 慢性胃炎的食疗方 肝郁气滞症 1、菜汁炖峰蜜：选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜1...

很多年轻人的生活习惯和方式都与人体分泌规律不一致，长期的不良生活习惯容易引起内分泌失调。内分泌失调只是一种症状，并不是具体的疾病，但是内分泌失调却会对我们的身体健康产生很大影响，尤...

适合宝宝健脾消食药膳 山药饼 山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。 莲子粥 莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。...

健脑食谱 一、灵芝心子 材料：猪心500克，灵芝15克，葱姜、花椒、卤汁等调料适量 做法： 1、灵芝洗净，放锅里加水煎熬2次，取汁;猪心剖开，洗净，葱姜洗净，姜切片，葱切段; 2、将灵芝汁、猪心...

我们都知道有时身体会出现湿气过重的情形，这无疑就严重的影响了我们的身体健康。那么在秋季的时候有什么比较好的方法能帮助去除湿气呢?下面为大家介绍秋季中医祛湿方法，供大家了解。 秋季中医...

我们都知道女性如果气血不足很容易生病，因此在生活中有许多女性都都想办法补血，而最直接的补血方法就是通过食物。下面带大家一起了解下能帮助女性补血的4色食物，供大家了解。 女人补血吃什么...

  滋补鸡汤帮助去除疲劳   第一款滋补鸡汤：土鸡安眠汤 材料：土鸡半只(约500克)、黄豆30克、枸杞20克、香菇20克、党参20克、玉竹20克、红枣10克、桂圆15克、大葱3段、老姜3片、盐适...

夏天到了，除了多喝绿豆汤解暑，还应该喝什么?其实，三伏天期间，是喝姜枣茶最好的时候。 三伏期间最适合喝姜枣茶 俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，喝姜枣茶不仅健胃、排湿，还能补血、...