古人把最炎热的农历六月称为长夏，亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。 炒茼蒿（《食疗大全》） 原料：茼蒿500g，植物油、精盐适量。 制作：将茼蒿摘洗干净，沥干水分，锅内放油烧热后，放茼蒿煸...

古人把最炎热的农历六月称为长夏，亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。 清蒸白鱼（《家常药膳食谱》） 原料：鲜白鱼500g，鲜蘑菇50g，精盐、猪油适量，葱、姜、黄酒少许。 制作：鱼刮鳞去鳃，剖腹...

猕猴桃除了我们大家熟知的富含维生素C以外，它还含有大量的β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化物质，有延缓衰老和抗癌的效果。更值得一提的是它的籽中含有一种被称为弥猴桃碱的物质，这种物...

当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。 当宝宝由于天太热而突然咳...

蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。 食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。 调料...

百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助...

下面推荐以下补肾壮阳食物： 补肾壮阳的食物1： 麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温...

气血是人之根本，气血的充足，经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。但是有些朋友却由于各种原因导致气血不足，常见的表现有，眼光无神，头发无光泽，手脚冰凉，牙龈萎缩，呼噜声大，皮肤粗...

女人气色不好吃什么？ 春季二款美味吃出女人好气色中医食疗方推荐如下： 山药栗子猪肚煲 【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个 【配料】生姜料酒精盐适量 【制作方法】 （1）鲜山药去皮，洗净，...

通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。为您推荐以下四款药膳方。 芝麻山药糊 山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡一小时捞出...