滋阴补肾汤1、鹿筋附片汤 原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。 做法：①将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内...

一、黄芪参首乌炖猪脑 材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量 做法： 1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用...

中医推荐补阴药膳三款 阴虚证多见于热病后期与多种慢咳嗽，皮肤干燥皱裂。 中医补阴药膳：百合龙眼粥 材料：百合15克，龙眼15克，小米150克，红糖适量。 作用：百合味甘，微苦性中，有润肺止咳...

一、田七老鸡煲 材料：去核红枣7个，光母鸡一只，西洋参7克，田三七10克 调味料：葱姜汁、黄酒，盐 做法： 1、鸡去头、去爪，剁块，洗净备用，红枣、西洋参、田三七洗净备用。 2、砂锅倒入适量...

夏天心烦要养心 夏季养生先养哪个脏腑?中医讲究“四时养生”，因此夏季养生也有自己的“独门秘方”。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。夏季养心为何必不...

一、葡萄饮 材料：白糖适量，葡萄250克 做法：将葡萄洗净后剪碎，放进锅里，倒入适量清水，煎汁，然后加入白糖调味，代茶饮用。 功效：利小便，补气血。中医认为，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁饮...

一、淮杞水桂鱼 材料：甲鱼500克，去核红枣7个，枸杞子25克，山药100克 调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐 做法： 1、甲鱼宰杀干净，放沸水里汆烫，捞出洗净，山药洗净，切块，红枣、枸杞洗净； 2...

一、蒜薹炒牛肉 材料：胡萝卜20克，蒜薹段100克，牛肉片300克，笋片适量 调味料：水淀粉，胡椒粉，味精，色拉油，味精，料酒，盐，姜，蒜 做法： 1、牛肉片加入水淀粉、料酒、盐，搅拌均匀; 2、...

一、萝卜沙参百合汤 原料：百合25克，口蘑30克，胡萝卜1根，青萝卜100克，沙参15克，牛腩肉200克 调味料：料酒，盐，八角，葱姜 做法： 1、百合沙参洗净，胡萝卜、青萝卜去皮洗净，切块，口蘑洗...

很多女性到了冬天就容易出现手脚冰凉的情况，为什么会出现四肢冰凉以及脸色不好的情况呢，很有可能就是由于身体中血液不足导致的。想要令身体恢复健康，那么补血非常重要的。今天小编就来为大家...