海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。 治疗高血压： 取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程...

这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。 铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重...

想呆在空调房里可是又不想得空调病，下面的五个食疗，轻松教你远离空调病哦。 五大食疗方法帮你摆脱空调病 夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在...

1、清蒸枸杞甲鱼 原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。 用法：吃...

一、熟地水鱼煲 材料：甲鱼一只，枸杞子30克，熟地黄15克 调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐 做法： 1、枸杞、熟地黄洗净，甲鱼宰杀洗净，放沸水烫透后，除去内脏、爪、甲、头； 2、清汤倒入砂锅...

肾虚腰痛食疗方 1、治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。 2、枸杞羊腰粥：鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊腰一对，切...

一、肝火大多吃酸，吃掉你的“火气” 1、肝火大的人 肝火大的时候，比如嘴上起泡了，脸上起痘了，等等。肝火就是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭下去，你就会加水，而酸...

阿胶补血养颜汤 第一：阿胶梨蜜汤 材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜 做法：首先我们需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，...

夏季熬夜之后如何养肝护肝 熬夜会对五脏六腑造成伤害，其中肝脏受到的损伤是最大的，那么夏季熬夜之后我们应该拯救肝脏的呢？ 1、枸杞泡水喝 众所周知，枸杞有养肝明目的功效，熬夜起来之后整个...

现代人的工作压力大，所以熬夜是常有的事。熬夜后人就容易出现困乏、肤色暗黄、失眠、心烦心悸等症状，不妨多吃些药膳来对抗熬夜后的不良症状。 1、雪肌汤 1个鲜百合剥片、5颗金丝小枣、5颗干桂...