1.灵芝陈皮老鸭汤 度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素;其二能防疾疗病,如古药书《日...

清炖牛肉汤的做法 原料： 牛肉两斤，花椒、大料5克，制成调味袋，葱段、姜块25克，精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。 做法： ①牛肉洗净，切成方块。 ②锅内倒入开水，把牛肉整块入锅，烧...

枸杞羊肉粥 原料：枸杞250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100?觸150克，细盐少许。 制法：将羊肾切细;羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。 用法：每日1到2次，...

马兰根炖猪肺 【材料】猪肺1个，马兰根100克，姜、麻油小许。 【做法】 先将猪肺挑除血丝气泡，洗净切块;加水600毫升，大火烧开，撇去浮沫; 再将马兰根洗净、切段和姜片、精盐一起放人，转用小...

这种情况在20岁以后的年轻人中就已经常见，尤其是25岁，随着年龄增长会愈加明显。尽管眼袋十分恼人，但是独特的饮食+健康的生活可以帮你在无形中把它消灭掉！ 多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的...

苹果雪梨煲排骨： 特点 活化肌肤，窈窕纤体 材料 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 调味料 盐适量 作法 1将苹果、雪梨洗净后切薄片。 2将排骨洗净后切块...

甲鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，具有很高的营养价值，而且还具有较高的药用食疗价值。 适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用...

中医专家推荐下面的几种食物这样吃，会最大限度的吸收营养。 胡萝卜整个烤：英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。 豆类...

  橘白的功效 橘白食疗治胃病        橘白就是橘子果皮中白色的那层东西，橘白对治疗胃病有很好的效果，可治疗脾胃虚弱，下面为大家介绍一款食疗方。 橘白为橘皮去红...

一、牛骨番茄土豆汤 原料：黄豆50克，胡萝卜100克，土豆200克，番茄100克，牛肉200克，牛骨500克 调味料：姜2片，盐适量 做法： 1、土豆、番茄、胡萝卜，去皮洗净，切块备用；黄豆洗净放清水浸...