菠菜粥的具体做法是，原料为菠菜100克，粳米100克。取新鲜连根菠菜，洗净后用手撕开。粳米淘净，加水煮粥至米烂汤稠，临熟放入菠菜，加食盐调味即可。每日早晚餐食用。 菠菜粥特别适宜于老人、...

很多男性患不育疟后，往往只注重求医问药而忽视饮食调补。其实，只要稍加注意伙食调理，便能有助子生精功能而有益于生育能力的提高。饮食调补需注意以下几点： 选择优质蛋白质食物。蛋白质是产...

编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全 补肾是所有人都关心的一件事情，不仅仅是男生容易出现肾虚的情况，女性也同样如此。想要令身体恢复健康，那么首先需要养成良好的生活习惯，也可...

阴虚是中医九大体质中的一种，阴虚体质的人多比较消瘦，容易口干舌燥，皮肤也偏干，面部经常会有燥热感觉、常面色潮红，而且小便少、黄、大便干结，也比较容易动怒，对于阴虚体质，中医认为应该...

1、胡萝卜粥 用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 功效：胡萝卜有健脾和胃、清热解毒、补肝明目、治便秘的功效。高血压患者食用胡萝卜粥对稳定血压很有帮助。 2、荷叶粥 用鲜荷叶一张煎汤...

最适合女人补血的6种中药 阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗产后子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 鳖甲...

四红养颜补血汤 生活中我们常说的四红其实就是红豆、红枣、红糖以及花生，这四味材料非常的适合女性服用，对身体的保健效果很不错，长服用能够令我们的肌肤状态越来越好，抗衰老作用很棒。 红豆...

推荐7款最适合女人吃的食疗方 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上...

秋冬季节，由于气候的原因，是呼吸道疾病的高发季节，肺结核就是其中一种，在这个季节容易发病，也容易被误诊成是水泡开，之后用文火煎煮2小时，再放进粳米煮成粥，最后加入冰糖调味，就可以服...

冬季体寒吃什么食疗方好 1、百合牛肉汤 材料：百合（干）、红枣、白果、生姜、牛肉。 做法：百合拣去杂质，可用清水冲洗干净沥干；白果去掉外壳备用；牛肉切成薄片；生姜切丝。在砂锅中放进白果...