在日常生活中必须同时食用多种不同颜色的蔬菜，方能取长补短、互通有无，营养才能均衡。比如以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。 绿色： 以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。绿色菜给人...

【出处】出自《福建中草药》 【拼音名】Qiánɡ Cǎo Gēn 【别名】田薯、白石薯、软骨百薯、石薯、指甲薯、细叶贯菜子、水萝卜 【来源】 药材基源：为荨麻科植物墙草的根。 拉丁植物动物矿物名...

吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。石榴系果树，云南石榴树种其花可食，味道稍涩，属性偏凉。石榴花作为药用，有悠久的历史，各种古医籍均有记载。 中医认为石榴花有清肺泄热、养阴生津、解毒...

：炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，其中尤以女性居多，因此，“去火”成为女性在夏日是必备功课。 “去...

1、治大便下血、痔疮出血、高血压 黑木耳6克，柿饼30克，红糖20克，同煮烂食之。 2、治动脉硬化子宫颈瘤、阴道癌 黑木耳10克，当归10克，白芍12克，黄芪15克，元肉10克，陈皮10克，甘草5克，同...

【拼音名】Qín Yè Rónɡ 【别名】牛奶子树、铁牛入石 【来源】桑科榕属植物琴叶榕Ficus pandurata Hance，以根或叶入药。全年采根，晒干。叶夏季采。 【性味】甘，温。 【功能主治】行气活血...

期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。其实经期前后适当的食疗，可以吃出健康来。 经前忌咸食 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素...

【出处】《本草拾遗》 【拼音名】Qīnɡ Kē 【别名】青稞麦（《齐民要术》），油麦（《山西志》），莜麦（《植物名实图考》）。 【来源】为禾本科植物青稞的种仁。9月采收。 【原形态】一年生...

  蒸 将银耳洗净放入瓷杯内，加入适量白糖和水，上屉蒸至呈胶水状，冷却到40℃以下即可饮用。此种食法有滋补效益，可治神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、发育迟缓、腰膝酸软、黏膜出血等病症...

【拉丁名】Picea wilsorii Mast·-P· mastersii Mayr. 【拼 音】QINGQIAN 【别 名】细叶松、方叶松(中国裸子植物志)、白杆云杉(中国东北木本植物图志)、细叶云杉(经济植物手册)、华北云杉(中国...