夏季养生靓汤 第一：白萝卜汤 中医方面认为，白萝卜性凉，具有清热以及化痰的作用，日常生活中对于治疗痰多咳嗽以及胸闷气短还有腹胀非常好的效果。 做法：将新鲜的白萝卜准备好，然后去皮之后...

夏季养生汤食谱 第一：营养牛骨汤 材料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐 做法： 1、经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水...

猪的全身都是宝，用猪的器官和药材配伍不仅可以治病，而且还可以美容。中医指出，猪皮、猪蹄中含有丰富的蛋白质，主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，食用猪蹄和猪皮进行美容是爱美女性的最好选择。...

  一般说道阿胶，人们都会认为这是女人吃的东西，其实不然，阿胶能给女人补气血，同时也可以调理男性健康，而有些人一吃阿胶就上火，下面我们就来看看吃阿胶不上火的方法和阿胶的一些养生...

  立夏一到，气温很快就会升高，天气一热很多人就会食欲变差、吃饭没胃口，这个时候吃些调理肠胃、促进消化的汤粥是最适合不过了，下面就为大家介绍几款开胃消食的食疗方。 一、桂花心粥 ...

  橘白的功效 橘白食疗治胃病        橘白就是橘子果皮中白色的那层东西，橘白对治疗胃病有很好的效果，可治疗脾胃虚弱，下面为大家介绍一款食疗方。 橘白为橘皮去红...

  海带具有减肥、降糖、美容等诸多功效，是深受人们喜爱的一种食物，海带的做法很多，不同的做法也会有不同的功效，下面我们就带大家来了解下海带不同做法的功效与作用。 1、海带三丝：适...

一个人身体好不好，很多时候通过脸色就可以直接看出来，脸色发黄、发白、皮肤粗糙、暗沉，这些都是不健康的表现，需要调理，不同的脸色有不同的调理方法，下面我们来看看不同脸色的食疗调理方法...

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血皮肤...

对于经常失眠的人来说，半夜睡不着觉就是个噩梦，夜晚失眠，第二天起床就难免心烦气躁，容易暴脾气，那么，经常失眠该如何治疗？下面我们来看看治疗失眠的六款药膳粥。 一、核桃桂枣粥 材料：核...