淮山田七炖老母鸡 原料：老母鸡200克，淮山50克，田七8克，姜2片，黄酒3克，清鸡汤、鸡粉、精盐等各适量。 制法：老母鸡切块、汆水、洗净血水，放入盅内。药材洗净与姜片、黄酒、鸡粉、清鸡汤注...

夏秋之交，天气忽冷忽热，往往是健康，防范疾病呢? 古代人们把传染病称做“瘟”，《黄帝内经》里就记载“五疫之至”，“皆相染易，无问大小，病状相似”，也就是...

1、韭菜粥 韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。 2、锁阳粥 锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取...

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。常吃枸杞子可以...

女人想要保持容颜不老，在日常生活中应常吃以下十二种食物。 1、红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 2、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可...

黄芪糯米鲈鱼汤： 【原料】鲈鱼1条，黄芪、糯米各50克，生姜10克，食盐、香油、味精各少许。 【制作】黄芪、生姜洗净。糯米洗净，用清水浸泡。鲈鱼活宰，去鳞，去鳃，去内脏，洗净。将糯米放入...

中医将失眠称为“不寐”，《黄帝内经》称之为“不得卧”、“目不瞑”等。其主要症状为睡眠时间、深度的不足。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再...

茉莉花，是我国传统的保健品，《中药大辞典》中记载：茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，常食茉莉花对痢疾、健康；其香气怡人，有理气安神、润肤香肌之功效，可改善焦虑现象，对慢性女性在行经...

  立夏一到，气温很快就会升高，天气一热很多人就会食欲变差、吃饭没胃口，这个时候吃些调理肠胃、促进消化的汤粥是最适合不过了，下面就为大家介绍几款开胃消食的食疗方。 一、桂花心粥 ...

一、木耳猪脚汤 原料：水发木耳50克，黄花菜15克，猪脚500克 调味料：葱，姜，盐，味精，辣椒，鲜汤适量 做法： 1、木耳、黄花菜洗净，木耳撕成片，黄花菜切段，辣椒洗净切丝； 2、猪脚洗净后剁...