脸上长斑后，很多女性朋友都在想尽办法寻找祛斑方法，但现在祛斑方法众多很多女性朋友很盲目，只要是听说有效的都尝试了个遍，结果依然是以失败而告终，其实祛斑方法选择很重要，身体的内部调理也不可忽视，那么脸上长斑怎么调理呢?不妨试试四物汤。

　　四物汤的功效与作用

　　1、止痛调经，补血养血

　　四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

　　四物汤的做法

　　1、基本四物汤

　　材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克

　　做法：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

　　2、桃花四物汤

　　桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克

　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

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