□ 李忠 北京中医药大学东直门医院 俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半...

睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄性激素，是男人之所以为男人的根本。睾丸要维持正常的生理功能，要求的最佳温度是35℃左右，而人体37℃左右的体温对睾丸的功能是有损害的。 由于...

失眠多因功能性疾病和心理生理因素所致 哈尔滨市小张今年刚参加了高考，成绩不错，备考前的压力没有了，却发现自己每晚依然睡不着，来到黑龙江省医院神经内科就诊时却发现，自己竟然患上了药物...

□ 张虹 河南省洛阳正骨医院 白芍配柴胡 白芍柔肝和血，缓急止痛，清解虚热。柴胡疏肝开郁，和解退热，升举阳气。白芍酸寒收敛，能敛津液而护营血，收阳气而泄邪热，养血以柔肝，缓急而止痛，泻...

夏秋季节是急性肠炎的多发季节，以上吐下泻、脘腹疼痛为主要临床症状。本病的发生，多因感受暑湿之邪，贪凉感受寒湿，或饮食不当等损伤脾胃而致病。现介绍几款验方供大家选用。 1．将一头蒜切片...

每年夏季是小儿腹泻发生的高峰期。小儿腹泻可由多种原因引起，如消化不良、乳糖不耐受症、轮状病毒感染及其他细菌感染，促使肠蠕动增强，大便次数增加，腹部不适等。本病为自限性疾病，腹泻多在...

禅修，把心灵中的良好状态培育出来。禅，是梵语dhyqna的略语，汉译为“思维修”，也称为“静虑”，是让散乱的念虑静止的意思。而“禅修”是佛门修行术语，意味着通过一定的方法，使心得到净化，...

荷兰蒂尔堡大学研究人员在新一期美国《普通精神病学文献》上报告说，一名心脏疾病患者如果患有焦虑症，将会增加其心脏病发作、中风、心衰甚至死亡的风险。 研究人员选取了１０００多名病情稳定...

女性绝经是衰老的信号之一，大多数妇女会在45~50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间，但引起个体差异的具体原因，目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道，土耳其...

许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有的“潜伏期”，如果尽早通过心理体检手段及早发现，则可以防止心理问题演变成严重的心理疾病。现代医学证明，人体内有一种最能促进身体健...