本报记者 周颖 最近，李女士一觉醒来就觉得头昏脑涨、脖子发硬、腰酸背痛。这是怎么啦？原来是枕头太低了。这枕头用了多年，已经没有弹性了。她的先生立即从超市买回一对安睡宝牌的高弹枕头，花...

地黄入药有鲜地黄、干地黄、熟地黄三种，虽属一物，然因采制不同，功效亦有差异。鲜者即采挖后洗净直接应用；干者即将鲜者晒干或烘干，使其内部干燥而颜色变黑，全体柔软，以肥大、体重、断面乌...

《国际流行病学杂志》上的一项研究报告表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，那些每天看电视4小时的人的心脏病风险为28%。 研究发现...

在临床上，很多由颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病，对患者造成极大危害。如果患者有以下六种症状，一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”，及时就医。 伪装1：食道癌。有的老人开始感觉咽部发...

现在患有颈椎病的人不少，尤其是办公室一族，长时间坐在电脑前或伏案工作都容易导致颈椎出现问题。吉林省长春市中心医院康复科主任杨丽萍说，颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴，能帮助缓解颈椎病...

德国亥姆霍兹慕尼黑中心日前发表公报说，该机构科研人员参与的一个国际研究小组新发现了１２个2型糖尿病致病基因。该成果有助于了解2型糖尿病的成因并改善其预防和治疗方法。 公报说，研究小组...

美国国立环境卫生研究所发表一份报告，揭示了气候变化带来的10类疾病。 1．哮喘、过敏和呼吸道疾病。气候变暖会改变植物生长周期，导致过敏增加。降水量太大，次数太多，都会刺激肺部的霉菌疯长...

骨正筋柔，保持正确坐姿 长期的颈椎扭曲前屈是颈椎损伤的直接原因，因此首先要调整不良姿势，尤其是坐姿。 正确的坐姿，首先是要保持脊柱的左右正直不向一侧偏倚，其次才是避免长时间的颈椎前屈...

□ 李志刚 北京中医药大学针灸学院 如玉之润，似绸之柔，哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢？别着急，我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”，用好它们，在岁月的转换中...

□ 张国玺 中国中医科学院西苑医院 ▲古人讲饮食养生，说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。这可以说是世界上最早的“健康膳食金字塔”了。《养生录》中谈到养生“六宜”，食宜早些...