中医杂记

秋季孕妇贫血宜食补-医路上

秋季孕妇贫血宜食补

缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病,对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害,所以必须予以重视。 孕妇严重贫血,不仅会造成心肌缺氧、分娩时乏力、抵抗力降...
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秋冬之交对症药补-医路上

秋冬之交对症药补

一般人由于肾气衰弱和气候转冷的影响,体内阴阳不会绝对平衡。所以,在秋冬之交,往往会产生一些病症。不同的疾病、证候,必须采用不同补药进行调补,才有可能奏效。例如: 慢性支气管炎,多在...
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秋季宜防咳嗽再起-医路上

秋季宜防咳嗽再起

中医认为,肺为娇脏,易为燥邪所伤。在秋季的日常生活中,如果燥邪犯肺,最易伤其阴津。肺失津润,秋风一起,有不少人开始感冒咳嗽,或干咳少痰,痰黏难咳出,或痰中带血,胸闷气喘。甚者还可使...
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秋季防感冒-医路上

秋季防感冒

第一,宜洗。早晨用冷水洗脸,晚上用热水洗脚。 第二,宜漱。每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔中的病菌。 第三,宜走。早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 第四,宜搓。早晨起床后,...
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秋季舌抵上腭防秋燥-医路上

秋季舌抵上腭防秋燥

秋季气候干燥,很多人觉得口中发干无味,甚至出现舌干燥、裂纹、芒刺现象。这些都是津液虚耗或热盛伤阴之症。 在治疗上述症状时,有一种十分简便的方法,即舌抵上腭。舌抵上腭能起到沟通任督二...
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秋季湿润口腔防咽炎-医路上

秋季湿润口腔防咽炎

不少人在秋季会感到咽部干燥发痒,好像有什么东西堵塞着,不时呛咳出少量的痰液。其实,这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎,中医形象地称之为“梅核气”。 秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢...
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秋季防中风-医路上

秋季防中风

中风,即脑血管意外的病害,多见于中老年人。由于发病突然,难以预测,致使死亡率和病残率都较高。大量的医学统计资料表明,70%以上的中老年人中风发生在秋季。因此,医学专家把中风称为“秋季...
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夏秋之交防湿气-医路上

夏秋之交防湿气

夏秋之交,热而多雨,湿气较重。湿邪过盛,很容易伤人致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿、坐卧湿地,热蒸水湿上腾,不断地侵袭身体,而导致生病;内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒...
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秋季防肺部感染-医路上

秋季防肺部感染

进入秋季,老年人很容易因感冒发生肺部感染。现代医学研究认为,老年人发生肺部感染的原因有三方面:一是老年人全身抵抗力降低,细菌、病毒等一旦进入下呼吸道(喉以下),很容易快速增长繁殖。...
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秋季防抑郁症-医路上

秋季防抑郁症

我国传统医学认为,秋应于肺,在志为忧,如再遇上不称心的事,极易导致心情抑郁。 抑郁症是现代紧张病的代表性疾病,其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者,...
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