□ 徐小龙 江西省修水县野生药材开发研究所 板栗含有多种维生素及磷、铁、钙等矿物质，营养丰富，尤适于老年人食用，故有“老人珍果”之誉，板栗有一定药用价值，中医认为，板栗味甘性温，入脾...

美国研究人员７日说，与生活在族群中的小白鼠相比，那些孤独和精神压力大的小白鼠更容易罹患乳腺癌。这一研究表明，孤独对健康有很大影响。 主导这项研究的美国耶鲁大学研究员格蕾琴·赫米斯当...

微循环是指直接参与组织、细胞间新陈代谢物质交换的微动脉和微静脉之间的血液循环。它直接给细胞供血、供氧、供能量及有关营养物质，同时还排出对人体有害的代谢产物，例如肌酸、乳酸、二氧化碳...

“药食同源”是古往今来人们的认识。尽管有“民以食为天”之说，不会“民以药为天”，但是饮食不单是要吃饱，更应吃好，吃出健康，达到防病治病的目的。相传神农尝百草，所尝之物是药也是食物。...

紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方...

老张前段时间发现在口唇边长了颗痘痘，认为上火了，于是拿皮炎平涂了涂，岂料不久“小米粒”就变成了“大黄豆”，而且出现破溃。来医院就诊后才知道这是单纯性疱疹，需要涂抗病毒类药膏，而自己...

香菇中含有蘑菇核糖核酸，对感冒病毒有防御作用。 感冒一年四季都可以发生，特别是老年人、婴幼儿和体弱多病者更是备受感冒的“青睐”。预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防感冒便是一种...

寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病（特别是支气管哮喘）的高发期。室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。因此，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的“装修性哮喘”。 支气管...

大连出版社连续再版重印了一套由石志超主编的有关中医性科学方面的论著：《房事验方集成》（简称《集成》）、《阳痿论治与效方300首》（简称《效方》）、《中医性医学》（简称《性医学》），其...

甲骨文作xiě，像祭祀的器皿里装着鲜血，小篆写作xiě，《说文》解释为“祭所荐牲血也”，所以“血”在先民之初，专指祭祀用的牲畜的血，后来慢慢儿地才发展为指人的血液。 血是人体精微的营养...