老年人的唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，牙齿部分或全部脱落，直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应注意饮食营养： 1．保持口腔洁净。口腔内少有杂味能增...

《美国临床营养学杂志》近期刊登的一项研究报告显示，喝绿茶对身体健康有持续的改善作用，特别是能降低因患肺炎而死亡的风险。 日本东北大学研究人员对约4万名40岁至79岁的日本人进行了12年的跟...

登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。 老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人...

农历九月初九是重阳节，也叫敬老节，民间要蒸重阳糕孝敬老人，糕与高同音，取生活蒸蒸日上，节节高升之意。重阳糕起于唐代以前，至宋时各地已十分盛行。此后一直盛行不衰，直至近代。 重阳糕为...

香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤...

□ 任宏丽 上海中医药大学 发，甲骨文写作fà，金文写作fà，小篆写作发，繁体写作“fà”，《说文》：“发，根也，从髟，发声”。段玉裁注“发，头上毛也”，“髟”，是长毛，发是声符，合而为...

李时珍在《本草纲目》中是这样描述女贞子的：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之。” 相传在秦汉时期，江浙临安府有一员外，膝下只有一女，年方二八，品貌端庄，窈窕动人，琴棋书画俱通...

□ 单健民 江苏省阜宁县中医院 在有关狄仁杰的影视剧中，常常见到狄仁杰以针灸为人治病的场景，这使人想到以善于断案，不畏权势，举贤荐良著称的唐初大臣狄仁杰，还是一位知医识药、擅长针灸的...

□ 洪文旭 陕西省中医药研究院 穿心莲又名一见喜、榄核莲、四方莲、金香草，是近年应用广泛的中草药，其性味苦寒，具有清热解毒，凉血燥湿等功能，主治感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，咳嗽，肺...

□ 王金亮 山西平遥中医院 莫道中医太虚空, 整体辨证两相应, 丸散膏丹育奇效, 道合阴阳善变通。 上工尤倡治未病， 沐泽民众康寿宁， 岐黄弟子竞风流， 中华劲吹杏林风。