曲曲菜的做法有哪些 凉拌曲曲菜 材料：曲曲菜200克，香油、盐、白糖、蒜泥、陈醋、酱油适量。 做法：1、将曲曲菜洗净，根部去掉； 2、入沸水锅中焯2分钟；迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水； 3...

推荐6款灵芝食疗方 1、灵芝薄荷饮 材料：薄荷、谷芽各5克，灵芝2克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。 做法：灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，...

夏季宜喝这12款清热解毒汤 1、百合汤 材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。 做法：新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至...

四款药膳帮你轻松去除黑眼圈 枸杞猪肝汤 材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜...

六个食疗方能祛湿气 苹果枸杞红糖小米粥 食材：苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。 做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小...

春天进补吃什么好 绿豆莲子鸽子汤排毒败火 做法：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙。将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。煲至微开时用勺子捞去表面的...

决明子怎么吃 双决明粥 材料：生决明25克，炒决明25克，菊花15克，枸杞子15克，粳米100克，冰糖适量。 做法：1、生决明、炒决明和菊花放入锅内，加2000毫升水煎煮，取汁去渣，备用。 2、粳米掏...

刺儿菜怎么做好吃 刺儿菜锅巴茶 材料：刺儿菜炭30克，糯米锅巴50克。 做法：将以上2味共加水煎汤，取汁。代茶饮用，每天1剂。 刺儿菜玉米羮 材料：刺儿菜、玉米、淀粉、胡萝卜、盐、味精适量。 ...

刺儿菜怎么吃 刺儿菜粥 材料：粳米100克，刺儿菜100克，大葱3克，盐2克，味精1克，香油3克。 做法：1、 将刺儿菜（小蓟）摘洗干净，入沸水锅焯过，冷水过凉，捞出细切。 2、粳米淘洗干净，用冷...

夏季4大养生食谱吃出好气色 1、银耳西瓜羹 【材料】 熟透的西瓜1个，银耳、冰糖适量。 【做法】 将西瓜在蒂处开一圆口，取下盖，挖出西瓜瓤和籽，保持瓜壳完整。将整个瓜壳洗净，并用开水冲烫瓜...