猕猴桃除了我们大家熟知的富含维生素C以外，它还含有大量的β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化物质，有延缓衰老和抗癌的效果。更值得一提的是它的籽中含有一种被称为弥猴桃碱的物质，这种物...

海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。 治疗高血压： 取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程...

这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。 铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重...

想呆在空调房里可是又不想得空调病，下面的五个食疗，轻松教你远离空调病哦。 五大食疗方法帮你摆脱空调病 夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在...

1、清蒸枸杞甲鱼 原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。 用法：吃...

一、熟地水鱼煲 材料：甲鱼一只，枸杞子30克，熟地黄15克 调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐 做法： 1、枸杞、熟地黄洗净，甲鱼宰杀洗净，放沸水烫透后，除去内脏、爪、甲、头； 2、清汤倒入砂锅...

肾虚腰痛食疗方 1、治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。 2、枸杞羊腰粥：鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊腰一对，切...

女人学会这5道菜补血不用愁 乌贼骨炖鸡 乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-...

美容补血养颜汤怎么做 第一：木耳鸡蛋炒鸡丁 材料：木耳、土鸡蛋、鸡腿、姜粉、酱油、食盐、酒精、蒜头、香油 做法：首先需要将鸡肉切丁，然后加入食盐等调味品腌制一下；木耳提前用清水泡发，...

想要丰胸，补气养血乃首要任务。中药虽苦，但是疗效显著，正所谓“良药苦口利于病”。用中药调理身体，可谓是良药苦口把胸丰。以下推荐四款中药丰胸汤，具有养颜美容，丰胸调节身体机...