党参玉竹猪腱汤 食材：罗汉笋100克，黑枣4颗，党参20克，玉竹30克，猪腱肉500克 调味料：葱段，盐 做法： 1、黑枣、党参、玉竹洗净备用，罗汉果洗净后切段，猪腱肉洗净后切块，放沸水里汆烫一下...

一、蒜香干贝汤 食材：大蒜适量，山楂30克，桃仁20克，干贝80克，冬瓜500克 调味料：味精，盐，葡萄酒 做法： 1、桃仁去皮，桃仁和山楂放清水里浸泡半天，冬瓜去皮、去瓤，切块； 2、干贝洗净放...

一、鸭肉当归汤 食材：山药5片，红枣5颗，枸杞2小匙，川芎3片，当归1根，鸭腿人300克 调味料：白胡椒粉，盐，鸡粉，料酒1大匙 做法： 1、鸭腿人洗净，切块，锅加点油，放入鸭肉炒香，加入料酒和...

温脾补气食疗方 一、甘草白术鱼汤 原料：桔皮丝适量，山药50克，油菜30克，白术10克，甘草6克，麻哈鱼肉300克 调味料：盐 做法： 1、山药去皮洗净后切块，鱼肉洗净切段，油锅烧热，放入油锅炸到...

一、杜仲牛膝猪脚汤 原料：牛膝15克，杜仲30克，猪脚1只 调味料：盐 做法： 1、牛膝、杜仲用清水洗净备用，猪脚去毛，洗净后分两半； 2、将牛膝、杜仲、猪蹄一起放入锅里，倒适量清水，先用武火...

  5款薏米祛湿的食疗方 薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。 功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节...

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适合宝宝健脾消食药膳 山药饼 山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。 莲子粥 莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。...

编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全 气虚对于身体的伤害是比较大的，不仅仅体形发生改变，身体也会变得更加的倦怠，脸色也不好，并且脾胃功能也下降了，导致身体的抵抗力越来越差。...

《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀，腹胀之类的肿满病，与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变，也大多源自于脾虚。 脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗...