秋天天气干燥，让我们的嗓子也倍受煎熬。有时会感觉嗓子痒痒的，这时你是很难控制住自己不当众大咳的。如果是有持续时间和咳出物，那应引起我们的充分注意了。常慢性、持续性的咳嗽多是病理性的...

由于其颜色和微微的咸鲜味，再加上皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到老年人的喜爱，有些人已经变成早晨必须的每日一餐了。但是老人不要常喝皮蛋瘦肉粥。一是影响维生素Ｂ１的吸收，...

夏季养生靓汤 第一：白萝卜汤 中医方面认为，白萝卜性凉，具有清热以及化痰的作用，日常生活中对于治疗痰多咳嗽以及胸闷气短还有腹胀非常好的效果。 做法：将新鲜的白萝卜准备好，然后去皮之后...

温脾补气食疗方 一、甘草白术鱼汤 原料：桔皮丝适量，山药50克，油菜30克，白术10克，甘草6克，麻哈鱼肉300克 调味料：盐 做法： 1、山药去皮洗净后切块，鱼肉洗净切段，油锅烧热，放入油锅炸到...

一、花生猪脚汤 原料：枸杞20克，花生米50克，胡萝卜一根，猪脚300克 调味料：生姜1块，葱1根，胡椒粉，料酒，盐，高汤 做法： 1、生姜去皮洗净切片，葱洗净切花，胡萝卜去皮洗净切块，枸杞子、...

吃鸡肉有什么好处 温中补脾，滋补血液，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，饮食减少，脘部隐痛，呕吐泄泻，疲乏无力等；肝脾血虚，头晕目暗，面色萎黄，产后缺乳等；肾精不足，腰酸膝软，耳鸣耳聋，...

补元气的中药推荐 人参：安神、抗衰老 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心...

怎样煲补血养颜汤 第一：乌鸡红枣枸杞汤 材料：乌鸡、红枣、枸杞、生姜 做法：将乌鸡宰杀之后清理干净，然后放入锅中和清水一起煮开，再将乌鸡取出来后切块备用。将红枣去掉果核；生姜切片；枸...

空调病既是如今办公室文化的一种典型职业病，也是夏季特有的时令疾病。夏季的高温天气让人们越来越依赖上空调低温调节的避暑作用，然而久居空调环境下，很少接触太阳对人们的身体养护并不利，造...

肾虚腰痛药膳方 1、治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。 2、枸杞羊腰粥：鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊腰一对，切...