具有降压作用又可作为膳食辅助治疗的食物及中药有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黄花菜、香菇、木耳、茶叶、海带、海蛰、海参、菊花、乌梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大枣...

有一种人迫于工作需要，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。 补救措施：彻底戒酒。在工作应酬时，应本...

对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。 燥在肺卫 主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。 此时，应...

材料 乌鸡1只、猪肉200克、鸡爪2只、椰子1个、姜片5克、盐8克、味精5克、糖10克 药材 花旗参50克 做法 1。乌鸡去肠块，入沸水中滚去血水;猪肉、鸡爪分别放入水中。 2。将鸡肉、猪肉、鸡爪、花旗...

对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维...

材料 胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克 药材 山药250克 做法 1。山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。 2。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火...

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作...

1.桂圆莲子汤： 取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2.静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可...

红豆陈皮汤是一种绝对安全无副作用的减肥方法，食用红豆陈皮减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。赶快试一下吧。 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法： 1、先把红豆浸泡...

人参枸杞酒 ［配方］人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。 ［功效］大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛...