材料 胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克 药材 山药250克 做法 1。山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。 2。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火...

古人把最炎热的农历六月称为长夏，亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。 炒茼蒿（《食疗大全》） 原料：茼蒿500g，植物油、精盐适量。 制作：将茼蒿摘洗干净，沥干水分，锅内放油烧热后，放茼蒿煸...

《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”蜂蜜对人体有很多益处。 蜂蜜药膳： 1.蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出...

吃人参的原则 吃人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。香港一位90多岁的张先生，几十年来一直买野山参吃，吃后感觉精力充沛，但停吃一段时间后就出现了&ldqu...

中医专家分析说生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，而且中医养生中有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。 中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉...

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食...

一、人参果芦荟汤 原料：鲜芦荟30克，水发银耳一朵，人参果2个 调味料：姜 做法： 1、姜洗净切成小片，芦荟去皮切小块，银耳撕成小朵，人参果去皮后切成小块备用; 2、将上述备好的材料都放进炖...

产后妇女贫血。 配料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。 制作：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。 用法：饮汤，食枣。15日为1疗程。 4、荔枝干大枣 ...

我们都知道冬季的时候天气寒冷，许多女性容易出现手脚冰凉等情形，这多数是由于气血不足导致的，下面为大家介绍冬季女性补血快的药膳推荐，供大家了解。 冬季女性补血快的药膳 当归炖羊肉 材料...

第一：花胶当归汤 材料：花胶、当归、红枣 做法：将鱼胶以及当归提前洗干净，然后和红枣一起放入锅中，加上清水煎汤服用。 功效：这道食谱每天早晚各服用一次，可以长期坚持服用，具有大补气血...